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(« now i am ») par marie-pierre le nia, créé aux etats unis dans les années 80, est une technique basée sur les sensations. il s’inspire à la fois de la danse (jazz, contemporaine, danse libre), des arts martiaux (tai-chi-chuan, taekwondo, aïkido), du yoga et des méthodes de prise de conscience corporelle (alexander et feldenkrais). basé sur 52 mouvements, le nia offre un choix de chorégraphies qui s’enchaînent sur des musiques colorées, entraînantes ou relaxantes. il permet une grande liberté d’expression avec un choix infini de gestuelles. chaque participant peut, selon son envie et sa forme, accentuer ou diminuer l’intensité de la séance, l’amplitude des gestes et des déplacements. il n’y a ni jugement, ni comparaison, ni compétition, il suffit juste d’écouter son corps, sa propre intuition, son inspiration et se laisser guider. le nia peut être pratiqué par tous, quel que soit son niveau. bienfaits : renforcer la joie de vivre, explorer l’expression gestuelle, retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit, lâcher prise, libérer le stress, renforcer l’estime de soi, se revitaliser, augmenter la créativité, améliorer la concentration, mieux gérer les émotions, affiner les sensations corporelles. passionnée de danse (classique, jazz, contemporaine, africaine,…) et intéressée par les pratiques corporelles et le bien-être, c'est par hasard que je découvre le nia et c’est un véritable coup de cœur. très rapidement, je me forme à cette technique puis décide de passer la ceinture blanche à paris auprès de france-laude gohard afin d’obtenir la certification pour l’enseigner. je vous invite à venir découvrir cette joyeuse et riche discipline. au plaisir de danser avec vous. contact : marie-pierre molique- tél. 06 65 24 02 01 mariepmolique@yahoo.fr repost 0 published by pier commenter cet article présentation blog : loft-zen lyon description : un espace multimodal en location temporaire pour toutes associations ayant des activités à but pédagogique. 40 m2 , 19 personnes, accès aux personnes à mobilité réduite, cuisine équipée, wc, douche mezzanine massages contact recherche recherche articles récents bienvenue au *** loft-zen découverte du nia ! pages detoxination par le bain derivatif la lymphe, un liquide mal connu (1) la lymphe, un liquide mal connu (2) caractéristiques du mécanisme lymphatique la lymphe, un liquide mal connu (3) constitution de la lymphe la lymphe, un liquide mal connu: (4) les ganglions qui est christelle qui est corinne qui est marie-pierre qui est nabila qui est pier bruch qui est sonia catégories nouvelle lettre abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. email liens agenda d'occupation du loft-zen reseau de praticien du bien-etre fédération nouvelle terre re-co-naissance par le toucher chaine-echanges-massage j'm masser créer un blog gratuit sur overblog.com loft-zen.over-blog.com voir le profil de pier sur le portail overblog créer un blog gratuit sur overblog top articles contact signaler un abus c.g.u. rémunération en droits d'auteur offre premium cookies et données personnelles

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